খিদে বা খাওয়া নিয়ে আমরা যতটা মাথা ঘামাই, মলত্যাগ করা নিয়ে বোধহয় ততটা ঘামাই না। অথচ,সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার জন্য এই দুটোই সমান গুরুত্বপূর্ণ। খাওয়ার অনিচ্ছা, মুখে রুচি না থাকা যেমন শরীর খারাপের প্রথম ধাপ, তেমনই মলত্যাগ স্বাভাবিক হচ্ছে কিনা তার থেকে বোঝা যায় শরীর সুস্থ কিনা। যে কোনও রোগের প্রথম লক্ষণ ধরা পড়ে মল থেকেই।
মল পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে চিকিত্সকরা মেনে চলেন দ্য ব্রিস্টল স্টুল স্কেল। এই তালিকা দেখে মিলিয়ে দেখে নিন আপনি কতটা সুস্থ।
সব মানুষই চায় সবার কাছে প্রিয় হতে। সবার কাছে আকর্ষনীয় হতে। চায় আরো কিছু মানুষ তাকে অনুসরন ও অনুকরন করুক । আর এই আকর্ষনীয় ব্যক্তিত্ত এমনিতেই পাওয়া যায় না । তা অর্জন করে নিতে হয় । আর অর্জন করার জন্যে যেগুলো আপনার সহায়ক হিসেবে কাজ করবে সেই বিষয় গুলো নিয়ে আমাদের আজকের এই আয়োজন।
১। লক্ষস্থির করুন:
Know Thyself.......
-- SHAKESPEARE
.........................................................
“ To travel is to live.”
― Hans Christian Andersen***
........................................................
“ Travel brings power and love back into your life.”
― Rumi ***
.....................................................
শুধু শাস্তির ভয়ে আর পুরস্কারের প্রত্যাশায় মানুষ যদি সদাচারন করে,সেটা বাস্তবিকই আমাদের মনোকষ্টের কারণ ।
-albert einstein........
*** Typewriter এমন একটি ইংরেজি শব্দ, যা কিবোর্ডে লিখতে শুধু ওপরের সারি ব্যবহৃত হয়।
*** Stewardesses হল এমন একটি ইংরেজি শব্দ, যা কিবোর্ডে লিখতে শুধু বাম হাত ব্যবহৃত হয়।
*** Lollipop হল এমন একটি ইংরেজি শব্দ, যা কিবোর্ডে লিখতে শুধু ডান হাত ব্যবহৃত হয়।
' x='0' y='0' height='100%25' width='100%25' xlink%3Ahref='data%3Aimage/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDABALDA4MChAODQ4SERATGCgaGBYWGDEjJR0oOjM9PDkzODdASFxOQERXRTc4UG1RV19iZ2hnPk1xeXBkeFxlZ2P/2wBDARESEhgVGC8aGi9jQjhCY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2NjY2P/wAARCAAFAAoDASIAAhEBAxEB/8QAFgABAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQG/8QAHRAAAgEEAwAAAAAAAAAAAAAAAAECAwQRMSEycf/EABUBAQEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAEC/8QAFREBAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAL/2gAMAwEAAhEDEQA/ANtJYtq/L3J7ZRDpHwAmS//Z'%3E%3C/image%3E%3C/svg%3E)
